Actitudes que Cultiva el Chi Kung
Actitudes que Cultiva el Chi Kung
SOLTAR
SOLTAR
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El Chi Kung o arte del cultivo del Qui (energía vital) es una práctica milenaria proveniente de China. La más antigua evidencia de esta práctica data del siglo VI a.c. Este vasto conocimiento ancestral cultivado en escuelas budistas, taoístas y confucionista es trasmitido por siglos y se visibiliza en la era moderna gracias a su utilización en un hospital en Tangshan. Existe una estrecha relación entre el Chi Kung y la medicina tradicional China (acupuntura) ya que comparten los mismos principios.
Desde 1980 se inician investigaciones sobre su beneficio en la salud física demostrando su incidencia no sólo a nivel físico y sino también mental. Las escuelas tradicionales hablan incluso del Chi Kung como práctica para alcanzar la iluminación, es decir el completo despertar del ser.
La práctica de Chi Kung incluye movimiento, respiración y el cultivo de 3 cualidades esenciales. En este video se explica una de estas: EL SOLTAR.
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